第35章 问心无愧(1 / 2)

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w“你爱教不教!”

“大半夜出来,还不要让新柔发现,我容易吗?”

“你以为都你似得老光棍?”

楚默白了老乞丐一眼。

“子午卯酉四正时,归气丹田掌前推;面北背南朝天盘,意随两掌行当中;意注丹田一阳动,左右回收对两穴;拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中。”

“每日子、午、卯、酉四正时,找一阴气重的地方,面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田。”

“引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。”

“这是第一重。”

老乞丐却没有在意楚默的白眼,直接开口说道。

听着老乞丐的话,楚默心念一转,便把这些话都记了下来。

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