第14章 爬山锻体（1 / 2）
所以师傅的意思是先让我锻体。”
“不错。练气期的修炼主要是强化脉络，提升肉体强度为主，可为日后体内凝聚更多的灵气打下基础。
你这个年龄阶段，体内脉络最是为坚韧，最具有塑造性的时候。这个时候锻体，既能增强你提升你的肉体力量、耐力，以及对疼痛的忍受力，又能让你拥有超乎常人的耐力与爆发力，能够在长时间的战斗中保持高强度的输出。
多一手保命的真本事，一举两得。”
张令婉仿佛看出了她心中所想，轻哼了一声：“别看陈若欢已经练气三层了，但若是遇到真正的武学大师，打她就跟打苍蝇一样简单！”
“师傅，那徒儿该如何锻体？”大概了解炼体带来的益处，又能吊打陈若欢，苏清云想要锻体的心情愈发高涨。
“跟我过来。”张令婉带着她来到了竹屋后面。
“看见对面的山峰了没！从今日起，你每日从此处徒手攀爬上下次山，不许借助外力，一天三趟，等什么时候你上来后，大气都不带喘的，就算成功了。”
山峰？？？
您管这悬崖峭壁叫山峰？？？
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