第142章 做给媳妇吃的,补血食膳（1 / 2）
能补血的食材有很多，但眼下林岩手里的补血食材，只有牛肉，猪肝，猪血，韭菜，还有菠菜。
他扫了一眼厨房中的食材后，很快就想好了菜谱。
小葱炒牛肉，爆炒猪肝，猪血和韭菜煮个汤，再炒个菠菜。
两荤一素，三菜一汤，够夏洛雪和夏爷爷吃到晚上了。
主食的话，就煮个红枣大米饭。
这几道菜和饭，都具有补血益气的功效，对调养夏洛雪的身体，再合适不过。
说干就干！
林岩拿起菜刀，就将牛肉，猪肝切成片，分别用料腌制过。
前者是为了让牛肉更嫩滑，后者则是清除猪肝的腥味。
在等待牛肉，猪肝腌制入味的时候，林岩把成块的猪血清洗干净，切小丁焯水，捞起和切好的韭菜，放在一旁备用。
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