第99章 晒太阳,补能量(1 / 2)

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我认识一个人,他的精神气非常不足。

我说,“你为什么看起来,每天都是萎靡不振?”

他说,“我每天都在家里,很少出去。”

我说,“这就是问题的所在了。

你经常待在家里没有接触太阳。

你的身上的阳气,就很少。

你的身上,阴气就很重。

你现在要多接触太阳,要多晒太阳。

而且从此要改变一个习惯。

每天10点钟左右就洗洗睡觉,早上6点~6:30之前就起床。

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