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，走路和锻炼没什么大问题，日常生活不碍事儿。

丛澜知道他不会跟早先的自己一样站不起来，这事情纯属意外，没有人埋怨她，这本来就不是她的错。

老黄和于谨苦口婆心，想要开导丛澜。

一场远程的自由滑技术配置会议，就此变成了心理咨询。

丛澜听得头晕脑胀，抬起手阻止：“不用，我自己可以消化，就是需要时间。”

她坦言：“过阵子就好了，强制要求我想开，我做不到。”

对自己的认知太清醒也不好。

丛澜现在体会到了曾经的女主对自己的复杂情感，这可能也是另一种人生体验吧！

于谨闭嘴。

老黄叹气。

丛澜突然出声：“我想拿总决赛三连冠。”

老黄抬头。

于谨眼神变得犀利。

丛澜沉默了三秒，说道：“参赛的目的，是拿三连冠。”

原先这个念头不是很强烈，只是有点想一鼓作气，她最近训练确实挺好的，一切都在正轨上。

前两个赛季的成绩太漂亮了，GPF的两连冠，金牌要是有号码的话，丛澜都能有连号的了。

大奖赛总决赛自从1995/96赛季组成以来，二十年来，获得过三次以上冠军的女单选手不在少数，但三连冠的只有一人，正是99-01赛季的大鹅女单。

连续的三次，实力的象征。

丛澜今年给自己定下的目标是单赛季的所有大赛金牌。

说她心气高也好，说她骄傲也罢，她有这个资本。

“我好像跟NHK杯犯冲。”丛澜说道。

之前也是，NHK之前受伤，虽然后来的结果还算可以吧。

上赛季GPF在霓虹举办，丛澜也不是很顺利。

这次更是，赛前两天出了车祸，赔进去了一个教练。

老黄：“不许迷信！”

丛澜吐吐舌头：“哦。”

气氛从浓稠变得轻快，老黄拍了拍丛澜，正色道：“你想要拿总决赛三连冠的话，就更要听我们的了。”

他道：“降低难度，稳定发挥。这场结束之后还有一周就要比总决赛了，丛澜，你不能再加重伤势了，到时候才是你上难度拼搏的时候。”

于谨也是说：“留着余力啊！”

人要有取舍。

上一次NHK就是这样。

丛澜嘟囔：“可是我讨厌第二，第三，和第四。”

两人无奈地笑了出来：“你直说你就喜欢第一不就好了！”

丛澜：“谁不喜欢第一呢？”

除了第一，全都是输。

老黄轻笑，道：“其实，也不一定不行。”

丛澜不解：“啊？”

·

第二天，丛澜的自由滑还是修改了低配置。

Lo跳全部放弃了，她现在跳不了3Lo，3A也不行，自由滑的跳跃配置要改上一大半。

3Lz3T也没放，最后定下了3Lz2T，3F，2A3T，2A 1Eu 3S，3Lz，3T，3S。

难度比她以前的要低很多，实际上跟其他的女单相比也弱不到哪里去。

只是可能真的争不了第一了，因为娜塔莉的状态奇好，OP时候的3A五个成四个，特别稳。

丛澜试了个3A，摔得四仰八叉，顺着冰面滑了一段距离。

算了，不想那么多了。

·

自由滑按照短节目的排名倒序出场，丛澜是倒四。

郁红叶和丛凛在现场看着，丛澜找不到两人的位置，但她知道爸妈都在这片天花板之下。

《我即是我》的音乐响起。

莫扎特陷入低谷的时候，想过什么呢？

她能听懂剪辑进来的这几法语，也反复观看过整个音乐剧，编曲版本更是一改再改，最后才出了满意的最终版。

玫瑰凋零，刺还在，根也在。

迷茫彷徨，能看到，能走远。

没有3A，我的节目就不是完整的了吗？

好像不是。

丛澜习惯把高难度跳跃放进来，她喜欢挑战，喜欢高分，喜欢夺冠。

突然跳不了了，她有点不知所措。

老黄并不担心，他说求稳，实际上觉得丛澜其实还是有一争之力的。

BV在60左右，好好发挥，P分70上下，这一场自由滑照样可以得到130的分数。

丛澜把自己放得太高了，只自由滑，上赛季的180+，这赛季的150+，分数很吸引人，却容易让人忘记她其余的技术也很好。

只是，到底因为身体和心神的双重影响，丛澜的自由滑发挥得不是很好。

七个跳跃中，213的三连跳在做进入之前一个步法有点停顿，被判定无难度步法进入，3Lz的落冰不稳滑出不流畅，也扣了很多的GOE。

没有摔倒这类的大问题，但小分表上展现出来了失误。

跳跃之外，因为腰伤，定级步伐里燕式步做了更改，下腰鲍步也不再是一开始就打开，而是滑行了一段距离后才展开双臂，同时上半身向后，下腰的幅度也不比COC。

不过这个姿态倒是意外得有了别的美感，延迟打开的双臂在合乐中宛如羽翼舒展，从对抗世界变成融入世界，情感有了些许的变化。

最后的躬身转里，贝尔曼结尾，提刀的那一瞬间，丛澜从未知道自己的腰腹居然这么有存在感。

疼得她脖颈间青筋顿起。

自由滑结束，丛澜直接松手放下浮腿，右手向后揉了把老腰。

她微微喘气，给自己鼓了鼓掌。

也还好，她觉得还可以。

自由滑最后得分133.26，看见这个分数出现，KC区正抱着一只黄色玩偶的丛澜惊呆了。

她眨眨眼，不是很理解这个分数是怎么出来的。

啊……可以这么高的吗？

T分62.79，很凑巧，居然能跟她的短节目得分一样。

P分给了70.47，目前最高的分数。

老黄笑她：“没想到会这样吧？”

丛澜懵懵的：“没有……”

她以为可能是120不到。

老黄：“一会儿你去看看小分表，就知道为什么了。”

跳跃很重要，自由滑里的分数占比太大，不过，这里不是大家都上双3A的战场，丛澜的节目完成度到了，也就够了。

而且P分给得确实很不错，以前都是抠着50多，现在是70，里外就是个高级三三连跳的分差了。

一般来说，冬奥后的一年里ogg比较赚钱，再过一个赛季的话可能就有点贬值了，体现在打分上就是不会那么的大方。

老黄心想，不知道丛澜能享受到几时。

反正现在是有着的，挺好。

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出乎意料，丛澜最后居然拿了NHK的第一。