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浮腿的角度不够，那就只能轴心倾斜度来补，但这样一来，落冰的时候重心惯性就不一定在正后方了。”

齐妍小课堂开业啦！

但她嘴皮子再溜，丛澜的3A回溯也已经结束，现在换了别的。

她急着结束这个话题，可是说都说了，又想全部说完，只再次加快速度。

齐妍：“我们最初都试图练过丛澜的起跳方式，她离我们最近，而且对她的技术分析是全世界最方便的，还能现场让她跳，得天独厚的条件嘛！后来于教练他们计算了一下，有WINGS了以后也进行了模拟，确认Edge如果练会了，它的成功率会比Skid要高。”

不单单是起跳阶段和转速，后面的落冰也是Edge更占优势。

齐妍：“我们都知道，不管哪个跳跃，起跳重心肯定是在起跳脚上的，尽量在跳跃过程中把惯性力维持在身体的正后方，才能稳稳落冰，一旦偏了就会摔。有的人跳跃时，起跳和空中姿态都特别好，唯独落冰不行，就是惯性力偏了。”

恰好回放了丛澜的连跳。

这个3F3Lo流畅得一气呵成，前面F落冰后面旋即干净的Lo跳起跳，半点停顿都无，完全借着刚才第一跳的余力顺畅接上的。

齐妍：“当然啊，重心不是一直在你脑门中间穿过人中的那条线，它是变换的，不然怎么可能有丰富多彩的跳跃、旋转、步法？轴心是在那里。”

重心和轴心不一样。

说到这里，齐妍：“我怎么扯这么远……我本来想跟你们说一下，丛澜的这个3A有多厉害的。”

【不明觉厉】

【已经能感受到她的厉害了】

【所以4A后的3A有多厉害？】

齐妍：“高远度有WINGS，你们自己看就知道了，高度73.22cm，远度3.23m，我知道这个数字很惊人，但你们先别急，看这个转速。”

她其实更想手里有一个能够暂停的视频。

齐妍：“跳跃的转速其实没有很大的借鉴意义，因为每个人的习惯不一样，有些人就是第一周转得慢，二三周更快。有的人则是都很快，有的会前面快速收紧快速旋转然后提前打开，还有年纪小的大多数会比年纪大的人转速要更快。因此，每一周的转速，这个数字的高低没有要求，主要还是看个人的跳跃整体来定。”

收紧慢、制高点转速快，给人的感觉会拉长滞空时间。

转速飞快的，大多出现在低空党上。

小孩子的话，比较鲜活，伤病也少，经验不算多，所以转速快于年长者。

而第三种，前面快速旋转，在半空提前调整转速打开双臂的，不管高远度如何，这个跳跃给人的感觉一定是迅疾、冲击力十足的。

WINGS在对个人选手的具体分析上，会给出每个跳跃的每一周的转速，还有起跳前的助滑对起跳时产生的角动量等等，这些数据随便一看就行，没什么太大的参考意义。

属于，现今已经不在比赛中对外公示的内容。

所以，齐妍提到的“转速”，是肉眼的观感，而非实际的数据支撑。

【对，转速老快了】

【我还以为是个2A】

【她收紧的动作也超级快】

齐妍点头承认了弹幕里的一些发言：“对，丛澜这个3A没有进行延迟转体，相反，她收紧速度出乎意料的快，甚至在最高点的时候几乎已经完成了两周的旋转，并快速地在空中远度平移时，完成了余下的一周半，并且提前打开，结束了她的空中旋转。”

三米多的远度里，后面甚至半米多都是她直接飞过来，而不是在旋转从而完成周数。

齐妍：“她提前了许多！转速加快、高度提升，如果不提前打开的话这就不是3A而是3.5A了！她会过周的！所以她做了提前打开的动作，在所有人都为了空中完成周数绞尽脑汁的时候，她甚至有多出来的时间！”

就好像考试，有人在规定时间里写不完，有人刚刚好，有人稍微宽松，有的人能提前半个小时交卷。

合理的周数不足，稍稍存周在90°以内，是正常的。

同样，周数过了，多出的角度在90°以内，也是正常的。

练高难度周数的人去跳低周数的，比如会3T的去跳2T，有时候就会控制不好，过周了。

稍稍一点，也是没有问题的。

有问题的是，过周很多、次次过周，这不代表一个人有着超过当前难度的水平，只能说明，此人的控制力下降了，不知道该用什么力度来完成当前跳跃。

丛澜练3A的时候影响到了她的2A，后来练4T和4S的过程里也对三周跳的T和S有所影响。

后来她练成了，促使了三周跳的进步，足周成为了她的质量高度。

现在练习4A的她，使得3A同时产生了变化。

去年的时候就有了，但练得少，于谨也在猛抓她的3A，没让这个跳跃变形，甚至从4A和5T的少量练习中，得到了新的进步。

所以她的分数才能那么稳定，持续高分GOE。

齐妍按捺住自己的激动：“去年丛澜的3A高飘远我们都有目共睹，你拿两段视频来对比，可以看出来其实是不一样的。她去年的3A一开始还有延迟转体，今年八月那场比赛你们不是也看了吗？她有个3A的连跳，也跟之前的差不多。但是今天，根本没有延迟，直接提前！”

她还是想要一个能够暂停的视频，这样的话她就能逐帧分析给大家了。

齐妍再次感慨：“快到离谱的收紧和转速，如果不控制远度和提前打开的话，这个跳真的就不是3A了。”

【转速不是低空党的遮羞布吗】

【转速快好像也不是个好事】

齐妍摇头：“不不不，转速快是一个非常重要的能力。每个人都是慢慢进步的，转速快可以做延迟转体也可以做提前打开，它都能帮助拉长滞空时间，提高跳跃质量，从低空到高飘远，转速的控制非常重要，最好是能快也能慢。”

大家觉得不好的低空党，是因为跳跃质量不佳，观赏性低，但很多人都是这样训练起来的。

齐妍：“丛澜刚才的转速那么可怕，你们觉得她跳跃不好吗？肯定不是的，这种东西都要具体问题具体分析。”

【刚才那个3A像是炮弹】

【我看着她飞过去的】

【3A慢速三百六十度回放时我就觉得她这个跳吓死人了】

WINGS回放时会对跳跃进行多角度回放，不是空中某一瞬间的定格，而是整个跳跃过程的全角度拼接慢放。

有一个角度是直面选手，也有一个角度是栖身选手下方。

这两个角度一般来讲，给人的震撼感