第40章（1 / 2）
新秀赛季的“瘦大姚”就能单打大本，把他像艾弗森一样顶着隔扣。
大本这已经是当今联盟最好的内线防守者了，力量也是最顶级的。
再提升下肢力量，对实战收效甚微不说，还会影响速度和灵活度，纯纯的负收益。
而训练上肢力量，不光可以提升对抗，还能加强护球能力。
在练好上肢力量的同时，再进行大量的投射训练，则是可以让手感随着力量的提升逐渐适应。
接下来，杨力对日后大姚的训练，进行了一个简单地口头规划。
聊着天的过程中，训练赛就结束了。
不出意外的，主帅队获得了胜利。
杨力这边的队员一个个的都兴高采烈，助教队那边一个个的都垂头丧气的。
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