第356章 小情绪（1 / 2）

清子与迪里热巴两人的兴致很高，对于两人来说，跑步似乎是一件很简单的事情而已。

所以，也没有考虑得太多，江泽说明天跑步，那就明天跑步，都不待犹豫的。

两人表现得很积极，江泽也不好打击两人的积极性，不过还是得有必要提醒两人，跑步这件事，必须得经常坚持才行，不能三天打鱼，两天晒网，那样的话，是没什么效果的。

因此，江泽出声提醒了一下两人：“清子，热巴，你们两个不是一时头脑发热才愿意跟着我跑步的吧，我可告诉你们两个啊，尽管说跑步没有什么难度，但刚开始的时候，却是非常的累，你们可得继续坚持下去才行，不能半途而废了！”

跑步是没什么技术含量的，只要能坚持下来就行，但是有一个问题就是体力与耐力的问题。

如果体力不好的人，长时间的奔跑，是很难坚持下来的，如果长时间的坚持，还有可能引起一系列的身体不适等因素，因此，这不是强迫一个人就能搞得定的事情。

这是必须得不懈坚持才能完得成的事。

清子与迪里热巴两人应该是很少跑步的，因此，江泽还真不相信能在这么短的时间里将两人培养成能长时间跑步的习惯。

不过这倒也没什么，慢慢来吧，等习惯了就好了，习惯是培养出来的，必须得慢慢的来才行，操之过急也是不可能的事情。

不过在这件事情上，江泽还是有必要提醒一下清子与迪里热巴两人，给两人打个预防针，别就跑了一个早上，然后因为辛苦等因素就放弃了，那江泽在这说了半天，也是白说了的，那就没什么意思了。