第393章 物理疗法。（2 / 2）
“很好，以后每天扎马步的时间要比前天延长一分钟。”齐薇婷轻描淡写道。
柳依梦呆住了，不敢置信的问道：“什么？每天都比前一天延长一分钟？”
今天扎马步两分钟，明天就得三分钟，后天就是四分钟，以此类推。
“这是目前不借助工具，锻炼耐力最快的办法。”齐薇婷轻声道，当初她就是这么练出来的。
“真的能做到吗？”柳依梦咧了咧嘴，现在双I腿还是软I弱无力的。
“可以，我就是这么练出来的，如果坚持不住，可以调整为每天多加半分钟。”齐薇婷平静道。
“我试试。”柳依梦咬牙道，既然学习防身武术是自己提出来的，那就要贯彻到底，继续学下去才行。
“嗯，练习完扎马步，接下来是深蹲。”齐薇婷轻声道。
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