归家也不必撇雨（1 / 2）

叶秋沙短暂的假期就这样结束了，和家里人作了告别，又得返回A市，返回自己的工作岗位上。

下午四点出头，叶秋沙坐的高铁抵达A市，给家里人和两三好友报个平安，又乘地铁转公交地回到她和云莘租的房子里。

回到时已经快五点了，还好行李不多，转行程也不算累。叶秋沙算了算，云莘可能才刚下班，还在通勤的路上。于是叶秋沙先放好行李，休息了几分钟，便给云莘报备一下“已经回到但先出门运动”的信息，换了一身运动装备便出门。

叶秋沙是一个很注意健康的人。从小她就早睡早起、时常锻炼，她有自信，在当代青年人中她绝对是没有亚健康的那位。

幼儿园、小学的时候，爷爷奶奶带着她，三人作息都是健康得不得了，每晚刷牙后九点钟准时入睡，早上七点钟准时起床。如果是周末，爷爷便带着她去晨跑，围着整个社区慢跑一两圈。三人也经常去公园散步、骑行，每日傍晚都会从小区散步到公园，再从公园散步回家。在老家，爷爷奶奶偶尔会带着叶秋沙爬山坡、徒步去海边，甚至会试着让叶秋沙学着砍柴火。但她太小了，也生怕锄头先把她给砸咯，所以更多的是让她搬搬厚实的木头，随便锻炼锻炼。

奶奶主要负责饮食方面的健康，除了做的菜美味又营养，奶奶偶尔会煮粗粮作为一餐主食，比如紫薯、蛋黄薯等。爷爷也不甘落后，偶尔会煮一锅莲子羹，温和调养脾胃；或者是做一道如红烧鲈鱼一样的大菜，给几人换换口味。叶秋沙的嘴，就是在被爷爷奶奶养大的过程中慢慢被养刁的。鱼虾是人工养殖还是天然捕捞、是新鲜捕获还是冰冻许久，猪肉是母猪还是公猪、是阉了还是没骟的公猪、是前腿肉还是后腿肉，大米是什么种类、产地哪里，辣椒酱是江西产还是湖南产，豆浆里是纯黄豆还是五谷，她一吃便知。

到了中学，课业变忙了，就鲜少能和爷爷奶奶作息一致。但叶秋沙还是时刻注意要保持健康。晚上十点睡，早上五点起，学校既定的晨跑时间认真跑，每天下午都散个五分钟的步，有空的时候和朋友打个羽毛球或者乒乓球。可惜她也是吃不惯学校食堂的餐，用的油盐和调味料都不知渠道和卫生程度，每每都会让叶秋沙突然爆痘或者喉咙突然哑掉。所以从高中开始，叶秋沙虽然住宿，但是吃的都是家里带的饭。

等上了大学，时间更自由了，叶秋沙也就改了一下中学的行程。还是老习惯早睡早起，但起床时间变成了七点，每晚依旧固定时间十点半睡觉，除了出去玩后回来得太晚了只能晚睡晚起，其余时候都尽量保持作息习惯。每天傍晚在操场上跑几圈，偶尔约上几个同伴去打羽毛球。远离了家乡，也就没办法吃家里做的饭菜了，叶秋沙不得不让自己习惯学校食堂的饭菜。不过大学食堂还是比中学食堂好得多，选择也多，叶秋沙倒也没有怨言，反而觉得选择空间很大。

研究生和工作后叶秋沙也坚定地保持着自己的习惯，即便偶有导师和领导吐槽，但叶秋沙就是不改。她认为她已经在工作时间内、醒着的时间内完成了任务，那么十点半睡觉是非常理所当然的事情。除非今天是她自己忘记了任务没完成，否则就必须十点就躺在床上开始入睡。于是导师或者领导说着说着也没话讲了，叶秋沙确实完成了任务，那几点睡觉又有何干？十点后的信息第二条早上七点再回又有何干？