第48章 急于求成（2 / 2）
“很好！”雪凌赞许地点头。“注意力要集中，呼吸要均匀，不要急于求成。”
楚离努力调整呼吸，随着雪凌的示范慢慢放松自己。一抹淡淡的风轻轻拂过，带来一阵清新的气息，让她的心情愈加宽松。
“这样练习，有什么效果呢？”楚离一边动作，一边询问。
“太阴八式主要是用来调理气息，增强体质，以及锻炼心境。”雪凌耐心解释。那一瞬间，她如同春风化雨，将理念传递给楚离。“在修炼的过程中，我们不仅能强身健体，还可以放下心中烦恼，享受每一个呼吸的瞬间。”
楚离认真体会，试图将这种气息与动作结合起来。经过几次的练习，心中那片压抑的阴霾仿佛在逐渐散去。
“感觉如何？”雪凌停下动作，微笑看着她。
“其实……很舒服。”楚离在心中暗自惊喜，“我感觉到一种久违的宁静，就好像……事情都变得简单了。”
“这就是太阴八式的魅力所在。”雪凌淡淡一笑，目光柔和如水。“我们练习的不仅是外在的形式，更多的是内心的自我修养。”
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