第91章(1 / 2)

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秦朝花和众女弟子听后,都长舒一口气,然后又对秦长空行了一个军礼:“报告长官,我没有问题了。”

秦长空对她挥了挥手,她就跑步回到队伍中。秦朝阳也在队伍中,她的重力环一直都戴着的,她是自己炼制的可以随心意调重力。

她目睹了全程,想笑又忍住了,这样她好,军事化的管理,才能出好修士啊。

秦长空见所有人都准备好,就大声说:“立正、稍息。全体都有,向左转,向前跑。”

队伍开始听令,先慢跑起来。赢诤和秦长空也跟着队伍在跑。

慢慢的跑的快的就把跑的慢的拉下来了,跑得慢的弟子就把灵力运行腿上,开始去追前面跑得快的。

秦长空见此,一边跑一边对他们大声说:“不能把灵力运行到脚上来跑步,如果感觉累跟不上,你们就放慢速度,调整呼吸慢慢跑,等适应了再加快速度。跑完1小时后,再坐下来用灵力恢复,你们就会发现就意想不到的好处。”

那些把灵力运到脚上的弟子,听见后,都不敢用灵力了,只能调整自己的呼吸,慢慢的跟着队伍跑。

6点半,队伍完成跑步,有的感觉轻轻松松,有的感觉还能再坚持,有的特别是那些女弟子和赢娇、秦大伯母、秦二伯母就感觉特累了,她们坐在地上不想动了。

秦朝阳已经坐下来准备打坐恢复,她看见赢娇她们坐在地上没有打坐恢复,就赶忙说:“祖母、大伯母、二伯母你们不能这样坐着,赶紧打坐运行灵力恢修炼。这样你们可能就会,发现吸收灵气的速度会比平时快。”

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