第36章 惊诧的独孤博（2 / 2）
对她的要求就是每天十公里长跑、一百个俯卧撑、一百个深蹲和一百个仰卧起坐，以及十个引体向上。
没错，就是前世大名鼎鼎的琦玉老师训练法。当然，考虑到安娜年纪还小，都是分段进行的。
比如每天的十公里长跑，就被切分成五十个二百米冲刺跑；一百个俯卧撑也被分成十组。
最后在一点点叠加，比如把五十个二百米冲刺跑分成二十五和四百米短跑，以及二十个五百米短跑，具体情况根据安娜的身体素质来安排。
这一切都是为了锻炼安娜的体能，也是为了她日后能够吸收更好的魂环。
戴维斯想到，安娜的第一魂环，年限至少要在六百年以上，如果吸收的是植物系魂兽的魂环，那年限可以加到七百年。
或许是为了感谢戴维斯的收留之恩，安娜在训练时异常刻苦，哪怕每天都把自己累成狗，哪怕不睡觉，也一定会完成戴维斯安排的任务。
虽然一开始，这些体能训练让安娜狼狈不堪，但随着戴维斯不停给她食用鲸胶，安娜的身体素质一点点提升，已经逐渐适应了这样的训练强度。
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