第172章 心灵提升的奥秘与探索（四）（1 / 2）

为了能在星际图书馆进行心灵提升方面课程的培训，豆包和小星会同来自赛伦星的米斯特艾克斯，一起整理和汇总了相关的课程内容,作为进入冥想世界的入门。可供参考的阵法和方法如下：

宇宙冥想与能量连接课程

一、课程引言

在宇宙的浩瀚星海中，存在着无数的奥秘和能量等待我们去探索和连接。今天，我们将一同深入了解来自赛伦星球的独特冥想方法，以及它如何与宇宙能量相互交织，帮助我们实现心灵的提升和成长。

二、冥想的基础环境与注意力引导

（一）自然环境冥想

1.平静湖泊

-当你想象眼前有一片平静的湖泊时，首先要让自己的身心完全沉浸在这片宁静之中。湖泊象征着平静与深邃，它的水面如同一面镜子，能够反射出我们内心的状态。在这种冥想环境中，我们可以将注意力集中在湖水的平静表面上，感受它的安宁与稳定。

-适合的磁场元素与矿石：蓝色电气石，其具有平静和安抚的能量，与湖泊的宁静特质相呼应。它能够帮助我们调节情绪，使我们更加容易进入放松的冥想状态。放置蓝色电气石在身边，其能量场可以与我们的身心产生共鸣，增强我们与湖泊冥想环境的连接。

2.潺潺小溪