第18章 训练小樱（2 / 2）

先从查克拉感知术开始学习吧。夜澜看完卷轴，闭上双眼开始按照卷轴上的方法释放自己的查克拉进行感知。

一直到傍晚小樱才完成训练等她气喘吁吁的来到训练场的时候夜澜已经开始准备离开了。

“完成训练了吗，我还以为你得过几天才能完成。”夜澜说着，“先坐下。”

小樱听从夜澜的话随意的坐在地上，她好奇夜澜会教她什么忍术。

夜澜将自己的右手缓缓地抬了起来，同时提醒小樱要仔细观察他的手部动作，并强调一定要将查克拉集中到手掌之中，但需要注意的是，不能集中过多的查克拉，只能是一点一点地集中。小樱全神贯注地注视着夜澜的每一个动作，然后模仿着他的样子，抬起了自己的右手。这个过程对她来说并不困难，因为她已经掌握了一定的忍术技巧和查克拉控制能力。

“接着把手放在自己另外一只胳膊上，慢慢的释放自己的查克拉，让查克拉刺激自己的肌肉。”

“这样做会提高自己的体力吗？”小樱好奇的问道。

“只是让你的肌肉更好的放松下来，你锻炼后的肌肉肯定紧张，如果你不想明天起不来的话就照我说的做，把你锻炼的地方全部用查克拉刺激一遍。”夜澜面无表情的说道。