准备全国锦标赛。（2 / 2）
林念淇收拾好行李，踏上了返回游泳队的路。她的心情既兴奋又紧张，因为她知道接下来的几个月将会非常艰苦。
游泳队教练郑教练在门口迎接她，脸上带着鼓励的微笑。
郑教练：念淇，欢迎回来！我们已经为你准备好了训练计划。
林念淇：谢谢教练，我准备好了。
郑教练：好，那我们就开始吧。记住，你的身体是最重要的，训练要适度。
林念淇：我会的，教练。
林念淇每天的训练都非常严格，包括早上的体能训练，下午的技术训练，晚上的力量训练。她主攻蛙泳，但也在加强仰泳和蝶泳的训练。
郑教练：念淇，你的蛙泳技术已经非常出色了，但是我们要确保你在其他泳姿上也能有所突破。
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