第163章 分苹果（2 / 2）
阿福趴在岸上喘气，林钱钱让他躺在岸上，给他按摩腿部肌肉和手部肌肉。
“放轻松，游泳是一件很解压的运动，不是增加压力的。”
等他呼吸平缓了，肌肉都松懈下来了，林钱钱说道:“现在下去，吸一口气沉下水里，然后放松自己，把身体平展开来，让自己飘起来，记住，双手不能伸出水里，否则会沉下去的。”
阿福听话的照做，等到他的身体浮起来时，林钱钱说道:“头抬起来换口气，身体不要动。”
阿福照做了，结果身体不受控制的沉了下去，他又赶紧调整好自己，让自己再度飘起来。
林钱钱觉得不应该教太快了，就让他练这个换气的动作。
“慢慢转过身，仰躺着。”
结果他一翻身又下去了，呛了一口水站起来了。
↑返回顶部↑