第143章 142.（2 / 2）
水兵月，危……
……
“叮铃铃！”
这天的课程过得非常快，林逍现在放弃当文抄公了，当文抄公太辛苦了，改练四禅八定。修炼四禅八定可以不借助人格面具，掌握五神通，这不比当文抄公强？
因为拥有大僧正的人格面具的缘故，所以林逍掌握了四禅八定的完整修法。
从数呼吸开始，只记吸不记呼，或是只记吸不记呼；再到观呼吸，我知呼吸长，我知呼吸短，心无所挂碍；此时，闭眼能看到不稳定的禅相，不管禅相，继续观呼吸，直到禅相转化为稳定的似相，呼吸与似相融合为一体。
将注意力转向似相，这时，能够观察到呼吸和似相融合为一体化作光，继续观呼吸。
以呼吸为所缘，按照：寻、伺、喜、乐、心一境步骤，进入初禅。
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