第276章 初识袁泉（2 / 2）

对于这种事情，叶晨完全是驾轻就熟，他当然知道日后的哪部书或者电影大火，拿来给自己完成资本的积累，是理所应当的事情，既然已经重生回到了过去，自然是要借助这些优势来给自己变现，至于那些原著作者，就不在他的考虑范围之内了，反正也不是第一次做这种事情。

黄雷和自己的好友何老师不由得对视了一眼，暗自赞叹，这家伙还真是精力旺盛。要知道在表演班，每天都是要出早课的，叶晨每天不说第一个到，也从未在后面拖拖拉拉过，而且那么多复杂的练习科目，他都做到了全班最好。

早功是演员最基本的基本功，是演员⼀⽣都要持续练习的。很多人也许会问，早功就是早晨⼤声的背绕⼝令吗？其实并不是。出早功不是你早早起床，跑两圈，喊两嗓⼦就算是出早功了。早功是有他的顺序和道理的，盲⽬的去喊去练还有可能会练坏嗓⼦。

早功的第一步是热身，晨跑是练习⽓息和减肥的好⽅法，作为一个演员更是要保持一个良好的形体。要先进⾏简单的热⾝，以防肌⾁拉伤。前期不能跑太猛，要根据⾃⾝的⾝体素质去调节时间和圈数，前期哪怕只能跑⼗分钟，也要坚持住，慢慢加强到三十分钟。以后可以改为变速跑，可以让你更加⾃如的调整⽓息。同时在跑步时可以练习绕⼝令，进⼀步训练⽓息。

这些对于叶晨来说，实在是没什么挑战性，要知道他当初在部队的时候，随随便便就是五公里，十公里的越野，所以在别的同学叫苦不迭跑的踉踉跄跄的时候，他早就老神在在的完成了科目，在一旁悠闲的看着自己的同窗在那里受罪了。

再然后就是力量训练，⾝体是⾰命的本钱，演员也是如此，⼀定要有个好⾝体，不然去沙漠拍戏或者拍⼏个⼤通宵你⾝体就垮了还怎么演戏。男⽣⼀定做⼒量修炼，不要求⼤家达到健⾝教练的⽔准，但也要有⼀定的肌⾁线条，这样⼈的⾝材⽐例会更好。好的⾝材能驾驭各种类型的⾐服，衬托你的⽓质，所以⼥⽣也要适当的去锻炼。

而这对于叶晨更是小菜一碟，他在所有同学里的形体是经常被老师当成样板的，因为就算没进电影学院的时候，他每天也会锻炼自己的身体素质，进行各种力量上的拉伸训练，这已经成了融入他骨子里的习惯，风雨无阻，肌肉线条完全就是黄金比例。

至于剩下的，就是口腔练习，气息练习，和发声练习了，在这些训练中，叶晨和所有同学的起点都是一样的，但是因为他平日里基础打的牢，不管是气息还是状态，都要比别的同学强的多，所以训练起来事半功倍，是全班最不用老师操心的学生。