第139章 山洞雨绵寒未消 困居深处意难描（2 / 2）
不一会儿，四个人陆续返回，每个人都抱着一大堆柴火。他们的衣服被雨水打湿，头发也湿漉漉地贴在脸上，但眼神中却充满了成就感。
将柴火堆放在篝火旁，不一会儿，篝火又重新熊熊燃烧起来，温暖的光芒再次照亮了整个山洞。
他们四个人围坐在篝火旁，吃着水果，开始谈论起了《五禽戏》《八段锦》《易筋经》和《洗髓经》。
莫云翁率先开口：“这《五禽戏》，乃是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作而成，每一式都有其独特的功效。”
林渊点头道：“确实，像虎戏之威猛，能锻炼人的力量和勇气；鹿戏之轻盈，可增强身体的柔韧性。”
苏锦瑶接着说：“那《八段锦》也不差，动作优美流畅，舒展大方。”
猪八戒好奇地问：“这《八段锦》都有啥好处？”
莫云翁解释道：“比如‘双手托天理三焦’，能拉伸身体，调理三焦之气；‘左右开弓似射雕’，则可增强心肺功能。”
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