第七十二章 教导（2 / 2）
小海一边吃着，一边看着对面的霹雳虎，眼中跃跃欲试。
霹雳虎没有理会小海的目光，自顾自吃着，很快就吃完离去。
小海见状赶快狼吞虎咽了起来，他想快点吃完去试试能不能拿到锦囊。
林不二不紧不慢的将已经嚼碎的饭菜咽下，对小海说道：“慢点吃，不着急。”
“小海，你记着，吃饭时一定要咀嚼充分，把食物咀嚼得彻底粉碎之后再慢慢吞咽，心里不要想任何事情，就是安心吃饭，但也不要太紧张，正常心态就好。”
吃饭时充分咀嚼会更好的分泌唾液，唾液里面含有杀菌的成分，可以减少进入体内的细菌。
且充分咀嚼能让食物更细，唾液里面的酶能使食物转化，比如唾液淀粉酶，从而减轻胃的负担。
“哦。”小海愣了愣，反应过来后继续吃饭。
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