第140章 龟息大法（2 / 2）

通过龟息法的修炼，修炼者能够在战斗中保持冷静，迅速恢复灵力，并且拥有强大的生命力和耐力。”

阁主的声音在藏经阁中回荡，似带着一种神秘的魔力，引领着旭坤走进这奇妙的功法世界。“修炼法门如下：

其一，呼吸调节。修炼者首先要调整自己的呼吸节奏，使其变得缓慢、深沉。可以选择在安静的水下环境中进行修炼，感受水的压力对呼吸的影响。

当你置身于水下，那清凉的水流环绕着你，水的压力如同温柔的手掌，轻轻挤压着你的身体。你要在这种压力下，逐渐掌握在压力下保持平稳呼吸的能力。

每次呼吸的时间要尽量延长，吸气时，仿佛要将周围的灵气全部吸入体内，那气息缓慢而悠长，如同一条清澈的溪流缓缓流淌。

呼气时，气息均匀而稳定，如同微风轻轻拂过。整个过程就如同玄武龟在水中的呼吸一样，自然而和谐。”

“其二，内息循环。当呼吸节奏稳定后，修炼者开始引导体内的灵力按照特定的路线进行循环。这个路线模仿玄武龟的身体结构，从丹田出发，那是灵力的源泉之地，宛如一汪深邃的清泉。

灵力从丹田涌出，经过身体的各个穴位和经络。每一个穴位都像是一座小小的灯塔，指引着灵力的流向。经络则如同一条条隐秘的通道，灵力在其中缓缓流淌，滋养着身体的各个部位。