第八十六章 外三合,内三合（2 / 2）
先站三体式，吴理双腿一左一右分开，两手相抱，头往上顶，然后两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。
两肩根松开均齐抽劲，两胯里根亦均齐抽劲，是肩与胯合。
两肘往下垂劲，两膝往里扣劲，是肘与膝合也。
两足后跟均向外扭劲，并与两手之互拉相应，是手与足合。
此所谓外三合。
心气稳定，则心与意合；意要专凝，则意与气合；气要随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。
此所谓内三合。
拳经有云：“如此，则阴阳相合，上下相连，内外如一，此谓六合。实则内外相合，亦即阴阳相合，三体之内劲因此而生。”
↑返回顶部↑