第八十六章 外三合,内三合(2 / 2)

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先站三体式,吴理双腿一左一右分开,两手相抱,头往上顶,然后两手徐徐分开,左手往前推,右手往后拉,两手如同撕棉之意。

两肩根松开均齐抽劲,两胯里根亦均齐抽劲,是肩与胯合。

两肘往下垂劲,两膝往里扣劲,是肘与膝合也。

两足后跟均向外扭劲,并与两手之互拉相应,是手与足合。

此所谓外三合。

心气稳定,则心与意合;意要专凝,则意与气合;气要随身体之形式自然流行,不可有心御气,则气与力合。

此所谓内三合。

拳经有云:“如此,则阴阳相合,上下相连,内外如一,此谓六合。实则内外相合,亦即阴阳相合,三体之内劲因此而生。”

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