100 太阴险了（2 / 2）
中午略作休整后，下午所有人则是来到了度假村隔壁的训练场，一半进行力量训练，一半进行有球训练，半个小时后两队球员互换训练内容。
最后的半个小时则是进行十五分钟的技战术演练和十五分钟的分组对抗训练。
这一整天的训练坚持下来，所有人都大感吃不消。
圣诞节假期是美美的，但这一趟冬训怕是要把所有人都练得脱层皮了。
杨阳虽然年轻，身体素质不占优势，但在圣诞节期间依旧还是坚持每天训练，从不敢有丝毫懈怠，身体状况保持得相当不错，可冬训的强度依旧还是让他有些吃不消。
罗纳德·科曼和教练组也没有对年轻球员特殊对待，甚至对杨阳还专门增加了身体强化训练，目的就是希望能够尽快加强杨阳的身体素质和力量对抗。
所幸，雨只下了一天，拉古什很快又迎来了温暖的阳光。
杨阳依旧还是每天跟随球队训练，但早晚都会有自己的加练项目，早上一般都是跑到海滩上去慢跑颠球，傍晚则是在路德·卡罗尔的陪同下进行一对一特训。
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