17 减肥从自律开始（1 / 2）
八月末的魔都，天气酷热。
凌晨五点，手机铃声准时响起。
江源在床上挣扎了一会儿，咬着牙蹬开了薄被起床，洗漱。
然后来到房间的落地窗前，带上耳机，放上一首激烈的摇滚乐。
让自己浑身的细胞开始活跃起来，看着远处巍峨的城市天际线。
开始今日份的撸铁。
今天他要练胸，先在趴在地上，来了5组俯卧撑。
每组25个，5组推完，他已经是大汗淋漓。
起身喝一口水，甩了甩手臂，做了三组拉伸。
↑返回顶部↑八月末的魔都，天气酷热。
凌晨五点，手机铃声准时响起。
江源在床上挣扎了一会儿，咬着牙蹬开了薄被起床，洗漱。
然后来到房间的落地窗前，带上耳机，放上一首激烈的摇滚乐。
让自己浑身的细胞开始活跃起来，看着远处巍峨的城市天际线。
开始今日份的撸铁。
今天他要练胸，先在趴在地上，来了5组俯卧撑。
每组25个，5组推完，他已经是大汗淋漓。
起身喝一口水，甩了甩手臂，做了三组拉伸。
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